วันที่ 21 มิถุนายน พ.ศ.2566 โรงเรียนเพชรหนองขาม ร่วมกับฝ่ายทันตกรรมโรงพยาบาลพิมาย จัดกิจกรรมส่งเสริม และรณรงค์ ส่ฃเสริมสุขภาวะอนามัยช่องปาก ให้ความรู้วิธีการแปรงฟันแบบแห้ง
การแปรงฟันแห้ง เป็นวิธีแปรงฟันแบบไม่ใช่น้ำทั้งก่อนแปรงฟันและหลังแปรงฟัน ปัจจุบันเรามักจะเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์อยู่แล้ว เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ การแปรงฟันแบบบ้วนน้ำจะทำให้ฟลูออไรด์ที่เราควรจะได้จากยาสีฟันถูกชะล้างออกไป เนื่องจากน้ำจะเป็นตัวชะล้างฟลูออไรด์ออกจากผิวฟันทำให้ฟลูออไรด์ไม่สามารถปกป้องฟันได้เต็มที่ (ยิ่งน้ำเยอะ ฟลูออไรด์ยิ่งน้อยลง) ขั้นตอนการแปรงฟันแห้งนั้นทำได้ดังนี้
ขั้นตอนที่หนึ่ง : ไม่บ้วนน้ำก่อนแปรงฟัน
ขั้นตอนที่สอง : บีบยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ลงบนแปรงสีฟันที่สะอาดโดยไม่ชุบหรือจุ่มน้ำ
ขั้นตอนที่สาม : แปรงฟันตามปกติใช้เวลาประมาณ 2 นาที
ขั้นตอนที่สี่ : บ้วนหรือถ่มยาสีฟันและฟองทิ้งให้หมด “โดยไม่ใช้น้ำบ้วนปาก” หรือ แค่จิบน้ำเท่านั้น (ประมาณ 1 ช้อนชา)
https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/split-dont-rinse/
